Jak pielęgnować włosy latem

Wygląd i zachowanie włosów rosnących na głowie zmienia się okresowo, również w zależności od pory roku.

2018-07-23 13:00:02

W okresie wakacji – okresie letnim, włosy narażone są przede wszystkim na nadmierne oddziaływanie promieniowania UV i przesuszenie. Umiejętne przeciwdziałanie szkodliwym czynnikom oraz właściwa pielęgnacja, może uchronić przed długotrwałym pogorszeniem jakości włosów.

WŁOSY A KĄPIELE SŁONECZNE 
Umiarkowane kąpiele słoneczne są dla człowieka zbawienne. Mówimy, że na urlopie „dostajemy zastrzyku energii”, możemy się zrelaksować na słońcu, nasz organizm produkuje endorfiny i witaminę D. Niestety ilość dni urlopu na słońcu, w stosunku do ilości dni w pracy w biurze, jest niekorzystna i mamy tendencję do przesadnej chęci wykorzystania każdej dostępnej chwili na opalanie. Również klimat Polski nie zawsze zapewnia równy rozkład dni słonecznych i pochmurnych, czy w ogóle dostateczną ilość dni słonecznych. To wszystko sprawia, że w słoneczne dni tak bardzo chcemy się opalić, że zapominamy o środkach zabezpieczających skórę i włosy.

Opalając się na silnym słońcu należy pamiętać o zakryciu głowy, a jeśli długie włosy są rozpuszczone i wystawione na słońce, powinno się zastosować preparat ochronny na włosy – najczęściej występują w postaci olejków, które nie tylko zabezpieczają włosy przed działaniem promieni UV i przesuszeniem, ale również nabłyszczają włosy i ułatwiają rozczesywanie.

WŁOSY A KĄPIELE W BASENIE I W MORZU
Przeciętny użytkownik basenu nie zdaje sobie sprawy, że w najlepszych ośrodkach wodę basenową nie tylko się oczyszcza i dezynfekuje, ale także pielęgnuje. Pielęgnacja wody basenowej polega przede wszystkim na regulacji pH. Woda źródlana posiada pH neutralne na poziomie 7 (odczyn obojętny). Woda basenowa, w szczególności w okresie upałów, ma tendencję do podwyższania pH, które staje się zasadowe, działające wysuszająco na skórę i włosy. Odwrotnie w czasie deszczu, pH wody staje się kwaśne, co dla skóry głowy i włosów jest korzystne.

Woda morska ma pH na poziomie ok.8, czyli zasadowym. Każda osoba o długich włosach wie, jak trudno rozczesać włosy po wyjściu ze słonej wody – to dlatego, że woda morska powoduje przesuszenie włosów i otwarcie łuski włosowej. Objawia się to puszeniem i plątaniem włosów. Trudno wymagać, aby przez całe wakacje nie zamoczyć ani razu włosów w trakcie kąpieli w morzu, stąd zakładamy konieczność dodatkowej pielęgnacji, która wesprze włosy w zachowaniu idealnego stanu. Ponownie z pomocą przyjdzie odpowiedni szampon, regulujący pH skóry głowy (lekko zakwaszający) i odżywka do włosów.

GRZECHY WAKACJI
W okresie wakacji często w odstawkę idą sprawdzone kosmetyki, polskie, dobrze znane produkty są zastępowane na chwilę kolorowymi, małymi buteleczkami z zagranicznych hoteli, a odżywka najlepiej działająca na nasze włosy (silnie nawilżająca, odżywiająca i zabezpieczająca włosy, zawierająca np. biotynę), zostaje w domu, bo nie zmieściła się w limitowanym bagażu. W okresie letnim włosy najbardziej potrzebują zabezpieczenia przed wysuszeniem i nałożenia odpowiedniej ilości odżywki po każdej kąpieli – czy to w wannie, pod prysznicem, czy w basenie, albo morzu. Po każdej kąpieli w wodzie słonej lub chlorowanej, należy dokładnie umyć i wypłukać włosy.

Również w zakresie diety, w okresie letnim zdarza się popełniać mniejsze i większe grzeszki. W trakcie nadmorskich wakacji można skorzystać z bogatej oferty kulinarnej obejmującej ryby morskie i owoce morza, które bardzo korzystnie wpływają na wygląd i zdrowie włosów. Z jakiegoś jednak powodu, zazwyczaj na plażach królują pizzerie i fast foody serwujące hot-dogi i burgery, a na ochłodzenie lody i napoje alkoholowe. Regularne posiłki, zawierające składniki niezbędne do prawidłowego wzrostu włosów, jak witaminy z grupy B, witamina A, witamina E, witamina H (biotyna), cynk, żelazo i miedź, pomogą zachować, a nawet poprawić wygląd włosów latem.

PODSUMOWANIE
Pielęgnacja włosów latem, to przede wszystkim zabezpieczanie przed przesuszeniem i nadmiernym nasłonecznieniem. Należy również wspomnieć, że działanie promieni słonecznych rozjaśnia włosy oraz powoduje szybsze matowienie koloryzacji. W celu zachowania żywego, intensywnego koloru, należy zawsze nakładać odżywkę po myciu głowy, a do opalania stosować kosmetyki ochronne lub całkowicie zakrywać włosy. Dobrze dobrane szampony i odżywki do włosów, a także ich regularne stosowanie umożliwi przetrwanie włosom nawet największych upałów i świetny wygląd przez całe lato.
 

Autor: Tomasz Kochańczyk – trycholog

ZNAJDŹ NAS: